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Die Familie und das Baby

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Schlagwort: Trainingsplan

Ruhe für Kraftsport und Fitness

In Ruhe auf die Fitness und den Kraftsport vorbereiten

Veröffentlicht am22. Dezember 202028. März 2021AutorDieter Strauss

Wer sich für ein bestimmtes Fitness Programm entscheidet, der sollte dafür sorgen, dass er sich auch die nötige Zeit dafür einräumt. Gerade beim Kraftsport sollte man sich keine längeren Pausen gönnen, denn hier macht die weiterlesen…

KategorienKraftsport FitnessSchlagworteFitness Programm,Kraftsport,Muskelaufbau,Stresssituationen,Trainingsplan

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